Muuguzi Ayubu Mahojiano Maswali Kuhusu Stress

Uuguzi sio kazi rahisi, huzungumza na madaktari, wagonjwa na familia, wakati wote wanaoweza kukabiliana na maisha na kifo kila siku. Mhojiwa anaangalia vitu vitatu wakati akikuuliza juu ya mkazo juu ya kazi kama muuguzi:

1. Ikiwa unakubali kwamba dhiki ni hali halisi ya kazi

2. Ikiwa una kushughulikia vizuri jinsi matatizo yanavyoathiri wewe binafsi

3. Ikiwa unaweza kuinua changamoto katika kukabiliana na matatizo

Mbinu za Kujibu Maswali Kuhusu Stress

• Eleza tukio fulani wakati ulikuwa chini ya shinikizo kubwa na jinsi ulivyohusika nayo.
• Kujadili mikakati yako ya kuahirisha kazi ili iweze kuzidisha.
• Toa mifano ya uwezo wako wa kutatua shida.
• Eleza jinsi mazingira ya kazi yenye shida yanavyokuchochea na kukuwezesha kustawi.
• Majadiliano juu ya jinsi unavyofanya chini ya shinikizo na uwezo gani unaojenga.
• Ongea juu ya mambo maalum ya kazi ambayo inakuchochea na sababu.
• Eleza jinsi unavyoweza kutambua tatizo na kushughulikia hilo wakati ni mdogo ili kuepuka kuwa kubwa, isiyoweza kutumiwa na yenye kusisitiza.
• Eleza jinsi unavyoweza kukabiliana na majukumu na majukumu mengi kwa wakati mdogo.

Je! Unashughulikia Je, Unasumbuliwa? Mfano Majibu

Hapa kuna baadhi ya majibu ya sampuli kwenye swali la mahojiano kuhusu jinsi unavyoweza kushughulikia matatizo.

• Mimi kushughulikia matatizo kwa kuzingatia jambo muhimu zaidi, huduma ya mgonjwa. Ninahisi ninawapa deni kwa wagonjwa wangu kukaa utulivu na kuzingatia.

• Katika hali ya ER, mara nyingi kuna hali zenye kusumbua zinazotokea. Ninahakikisha tu kwamba matatizo ya kazi hayaingilii na mgonjwa.
• Ninaona kwamba mimi sijihisi na shida wakati huu; wakati mimi ni chini ya shinikizo, mimi kuzingatia na kupanda kwa tukio hilo.
• Ninapenda mazingira ya haraka, yenye kujazwa na shinikizo - inafanya kazi yangu kuimarisha.

• Ninahakikisha zoezi kila usiku ambazo zinisaidia kupunguza matatizo.
• Kwa kawaida mimi ni mtu rahisi, na siruhusu shida ya kazi kuingiliana na kazi yangu.
• Ninafurahia kwa shida na inaniwezesha kufanya kazi nzuri zaidi. Mimi ninahitaji tu kuhakikisha kwamba mimi huwa na matatizo mazuri na mabaya kama wa zamani ananiweka motisha na mazao.
• Ninashughulikia hali kinyume na dhiki.
• Mimi kuzungumza na timu yangu kuona jinsi pamoja tunaweza kupunguza matatizo kwa ujumla.
• Kwa muda mrefu kama ninaweza kuwa na kipaumbele, nijisikia kama nina hali iliyosababishwa chini ya udhibiti.
• Kusumbuliwa kunifanya kujisikia hai na mimi hufanikiwa kwa nishati hiyo.
• Mimi huwa na kukaa utulivu chini ya shinikizo ambayo inafanya iwe rahisi kupata kazi kufanyika.
• Mimi juu ya mchezo wangu chini ya shinikizo na kufanikiwa katika mazingira magumu ambayo inakuja na matatizo.