PFA - Tathmini ya Fitness ya kimwili
Kuna njia tatu za kawaida za kuwa afisa katika Jeshi la Air . Shirika la Jeshi la Air (USAFA) ni chuo cha huduma ambacho kina ushindani na vyuo vikuu vingi katika taifa hilo. Wanahitimu wa USAFA wapatao 800 maafisa kila mwaka baada ya mpango wa changamoto wa miaka minne. Jumuiya ya Mafunzo ya Mafunzo ya Jeshi la Jeshi la Air Force (AFROTC) pia ni mpango wa mafunzo ya miaka minne yenye ushindani ambao hujenga maafisa 2,000 kila mwaka.
Njia ya tatu kuwa Afisa wa Jeshi la Ndege ni kukamilisha chuo na kuomba Shule ya Mafunzo ya Afisa (OTS). OTS imeundwa kuwa mpango rahisi wa mafunzo ambayo huongeza au hupungua waombaji wake kulingana na mahitaji ya Jeshi la Air. OTS imeongezeka katika viwango vya kila mwaka vya kuhitimu kutoka nambari chini ya 300 au juu kama 7,000.
Tathmini
Bila kujali uwepo wako katika Jeshi la Air, utahitajika kuchukua mtihani wa fitness. Kwa kawaida mtihani wako wa kwanza wa fitness utakuwa tathmini inayoitwa Physical Fitness Baseline (PFB) na kwa kawaida hutokea ndani ya wiki ya kwanza ya mafunzo yako. Kuna vipengele vinne kwa Msingi wa kimwili wa kimwili / Uhakiki wa kimwili: Pushups dakika 1, Crunches dakika 1, Upimaji wa Kipimo cha Mimba (inchi), na maili 1.5 ya kukimbia. Matukio yote na kipimo ni wakati na / au kufuatiliwa. Utakuwa na dakika moja kukamilisha kurudia mara nyingi sahihi iwezekanavyo kwa pushups na crunches.
Wote alama ya tukio alama kutofautiana kulingana na umri na jinsia. Muundo wa muundo wa mwili unatofautiana na jinsia, lakini si urefu au umri.
Wakati wa kuhudhuria OTS, AFROTC, au Shirika la Jeshi la Air , utastahili kushiriki katika hali ya kimwili ya kila siku (PC), na lazima uipitishe Tathmini ya Fitness Fitness (PFA), ili kuhitimu kutoka kwenye programu.
PC ya kila siku itahusisha hali ya aerobic, anaerobic, na kubadilika. Kupungua kwa kasi kwa umbali wa kilomita 3-5 ni kawaida, lakini lengo la kasi ya kupitishwa kwa muda mfupi katika maandalizi ya kukimbia kwa maili 1.5 kwa wakati utafanyika pia.
Jeshi la Air hivi karibuni limeimarisha viwango vipya vya fitness (Oktoba 2013 na updated 2015), Wafanyakazi wote wa Msingi wanapaswa kufikia kiwango cha chini kinachopenda alama ili kukidhi mahitaji ya fitness ya kimwili ili kuhitimu kutoka kwenye programu. (angalia chini chini)
Kupitisha PFA, lazima ufikie alama ya chini ya jumla ya pts 75, jumla ya matukio yote matatu na kipimo cha muundo wa mwili. Wanachama watapata alama kwa kiwango cha 0 hadi 100 kwa kiwango cha juu cha alama za sehemu ya juu: 60 pointi kwa tathmini ya fitness ya moyo / kupumua kwa aerobic (1.5-mile kukimbia), pointi 20 za utungaji wa mwili (mduara wa mimba), pointi 10 kwa kushinikiza-ups, na pointi 10 kwa crunches.
Ili kupokea kiwango cha juu cha uwezekano wa kushinikiza-ups, crunches, na kukimbia kilomita 1.5, utahitaji kufanya yafuatayo:
Maximum Points kwa "Max mtihani PT"
Wanaume
- Chini ya Umri wa 30:
- Unapaswa kupata alama na vipimo zifuatazo: Mzunguko wa tumbo (AC) lazima uwe chini ya inchi 32.5, crunches 58, upungufu 67, 1.5 maili katika 9:12
Wanawake
- Chini ya Umri wa 30:
- Unapaswa kupata alama na vipimo zifuatazo: Mzunguko wa tumbo (AC) lazima uwe chini ya inchi 29, crunches 51, kushinikiza 42, 1.5 maili katika 11:06
Vipimo vingi vya "Kupitisha Mtihani wa PT":
Wanaume
- Chini ya Umri wa 30:
- Unapaswa kupata alama na vipimo zifuatazo: Mzunguko wa tumbo (AC) lazima usiwe mkubwa kuliko inchi 39. 42 crunches, 33 push-ups, 1.5 maili katika 13:36
Wanawake
- Chini ya Umri wa 30:
- Unapaswa kupata alama na vipimo zifuatazo: Mzunguko wa tumbo (AC) lazima usiwe zaidi ya inchi 35.5. 38 crunches, 18 push-ups, 1.5 maili katika 16:22.
Ikiwa una zaidi ya umri wa miaka 30 wakati wa mafunzo ya afisa wako katika OTS au AFROTC, utakuwa na chati tofauti za kikundi chako cha umri. Hata hivyo, ni kidogo ya utawala usioandikwa wa kujitahidi kwa vijana wa umri mdogo wanaoendesha nyakati na alama za PT kwa muda mrefu unaweza kufanya kazi yako yote.
Kuweka mfano kama afisa junior ni karibu mahitaji. Kuweka mfano kama afisa mwandamizi juu ya Fitness Fitness Assessment inaweza kuweka tone kwa amri yako yote.
Vipindi vya mafunzo ya afisa wako vitaingia kwenye rekodi yako na kuchapishwa na Mfumo wa Wafanyakazi wa Matibabu wa Vita (AFMES II) Hii ni database ya kijeshi ambayo hutoa huduma za kimataifa za kisheria na uchunguzi. Mpango wa Juu!