01 7 Hatua za Kufikia Kazi ya Afya ya Kazi-Maisha Unapofanya Kazi
Kuwezesha familia na kazi ni ngumu kwa kila mtu. Kila mmoja ni muhimu kwetu, na kila mmoja hufanya mahitaji kwa wakati wetu kwamba, wakati mwingine, huhitaji kwamba mwingine kuchukua kiti cha nyuma. Unapofanya kazi nyumbani, hii ni kweli kwa wewe kama ilivyo kwa wenzao kurudi kwenye ofisi. Hata hivyo, wazazi wa kazi kwa nyumbani wanakabiliwa na changamoto mbalimbali za changamoto linapokuja kuunda usawa wa maisha ya maisha.
Tunahitaji kuwa wahusika na kuchukua hatua za kusimamia changamoto hizi. Kusoma kwa njia 7 za kusaidia kufikia usawa wa kitaalamu na binafsi.
02 Kuunda na Kufuata Kanuni Zingine za Ground
Kuchora baadhi ya mistari na mipaka karibu na kazi ni muhimu ili kujenga umuhimu wa usawa kwa kila mtu katika kaya wakati mjumbe mmoja anafanya kazi nyumbani. Kujenga sheria za msingi za kazi za nyumbani kwa wanafamilia (wote wazima na watoto) wanaweza kusaidia kuweka matarajio halisi ya kile unachoweza na hawezi kufanya siku ya kazi.
Wote wetu wanaofanya kazi nyumbani wanahitaji kuweka miongozo yetu wenyewe na pia tunaweza kuhakikisha kwamba hatufanyi kazi kidogo au sana. Na miongozo hii inaweza kutusaidia kushughulikia vikwazo. Kumbuka kwamba si mara zote watu wengine katika maisha yetu ambao wanaweza kutuvunja. Wakati mwingine vikwazo vinakuja kwa namna ya kazi za nyumbani, TV au vyombo vya habari vya kijamii. Tambua shida yako ya kawaida na kuweka lengo la kila siku ili kukabiliana na vikwazo.
03 Weka Malengo
Chochote malengo unayochagua-kuepuka vikwazo, kufuata sheria yako ya chini, kuongezeka kwa biashara yako, kutumia muda zaidi na familia, kuendeleza kazi yako-njia pekee ya kufikia yao ni kufanya kazi kwa bidii na kuwaweka mbele ya utaratibu wako wa kila siku.
Ili kufanya hivyo, kuwavunja katika mfululizo wa malengo madogo. Anza na maono yako yote na ufanyie kazi nyuma mpaka utambue nini malengo yako ya kila siku lazima yawe ya kufikia. Weka vikumbusho kwenye simu yako au uondoke maelezo yako mwenyewe. Angalia na tathmini maendeleo yako mara kwa mara.
04 Pata utaratibu
Inachukua jitihada kufikiria na kutekeleza njia tofauti za kuweka maisha yaliyopangwa. Fanya muda wa kufanya hivyo lakini usiruhusu iko kukunusha. Tafuta nini kinakufanyia kazi.
Sehemu ngumu inaweza kushikamana na mfumo mpya. Usisubiri mpaka umeanguka kabisa kwenye gari la shirika. Jiweke mapitio ya shirika kila mwezi. Chagua siku ya mwezi (1, mwisho, tarehe 15, nk) na uangalie juu ya orodha yako ya kufanya, faili au fungu la karatasi kwenye kukabiliana na jikoni. Je, vitu vinaendeshwa kama ulivyopanga? Ikiwa sio, fidia kwenye kufuatilia (kwa msaada kutoka kwa familia yako) na ufumbuzi kufanya vizuri.
05 Kubali Mabadiliko
Jua kwamba ufanisi wa mifumo hiyo ya shirika na routines itabadilika kwa muda. Watoto kukua, kupata ujuzi mpya na kuwa na mahitaji tofauti. Ni rahisi kama wazazi kuendelea kufanya kazi mtoto wetu anapaswa kujifunza kwa sababu ni kasi ya kufanya hivyo sisi wenyewe. Kama wazazi tunapaswa kutambua wakati watoto wetu wanaweza kuchukua majukumu zaidi na marupurupu - wakati tunapaswa kuongeza matarajio yetu.
Maisha yetu ya kitaaluma yanageuka pia. Kazi na biashara za nyumbani hazitakuwa mwaka mmoja baada ya mwaka. Ustadi, tunapaswa kuwa nimble, kutafuta fursa mpya au kupunguza njia kupitia mabadiliko ya kazi.
Unapofanya kazi nyumbani, aina hizi mbili za mabadiliko katika uhai wako zinaweza kuunganishwa au zinaweza kufanya kazi katika uhusiano wa usawa. Inategemea jinsi unavyokubaliana na kupanga mipango ya mabadiliko ambayo hayawezi kuepukika.
06 Kazi Kiasi Kizuri
Ikiwa wewe ni mfanyakazi, ni rahisi kuwa mfanyakazi ambaye anapatikana 24/7 kwa sababu unafanya kazi nyumbani au, kwa upande wa flip, slacker ambayo haionekani kuwa karibu wakati inahitajika. Vivyo hivyo, makandarasi wa kujitegemea na wamiliki wa biashara, ambao huenda hawana ratiba ya kuweka, wanaweza kujikuta wakitengeneza mshumaa katika mwisho wote na kufanya kazi mwishoni mwa usiku ili kuweka mapato yanayozunguka. Au, hatari nyingine ni kwamba wajibu wa kibinafsi huwazuia kuendeleza biashara.
Weka malengo yako yote ya maisha / mtaalamu katika akili wakati ukiweka ratiba yako ya kazi. Tafuta njia za kufanya kazi njema, ama kwa kutumia hekima nyingi kwa uangalifu au upeo wa kutafuta fursa bora zaidi za kufanya pesa.
Kukaa katika Kugusa na Kuendelea Kujifunza
Usiruhusu kufanya kazi nyumbani kuruhusu kupoteza kugusa na maendeleo mapya ya kitaaluma au kupunguza kasi kutoka kwenye mitandao na wenzake. Inachukua juhudi za ziada kwenye sehemu ya telecommuter, lakini ni muhimu zaidi kwa mfanyakazi ambaye hawezi kuona kuwasiliana. Katika ofisi, mazungumzo ya kawaida hutuhadharisha mabadiliko katika sekta yetu au kampuni. Wafanyakazi wa makao ya nyumbani wanaweza kukosa kwamba ikiwa hawana jitihada za ziada.
Kujiunga na majarida ya kitaalamu au kuendelea na tabia ya kuangalia habari na tovuti kuhusiana na taaluma yako. Kuhudhuria makusanyiko au mikutano inaweza kuwa ghali, hasa kwa waajiriwa, lakini inaweza kuwa na thamani yake. Fikiria vyeti au mipango ya shahada katika shamba lako. Jiunge na vyama vya wataalamu, maeneo ya mitandao ya kijamii au vikundi vya wavuti. Fanya tabia ya kufikia wenzake wa zamani au wateja mara kwa mara kwa kumbuka haraka au simu. Tumia vyombo vya habari vya kijamii kwa mitandao ndani ya sekta yako.
Kwenye familia ya equation usawa, mitandao ni muhimu pia. Wazazi wengine katika shule ya mtoto wako wanaweza kukusaidia kuboresha mawasiliano na shule ya mtoto wako na pia kukujulisha juu ya matukio mengine au nafasi ambazo zinaweza kuwa binafsi au kutimiza kitaaluma. Majirani na marafiki ni chanzo kizuri cha kujifunza kuhusu matukio ya kijamii na jamii kwa wewe mwenyewe na familia yako.
08 Jihadharini
Unapofanya kazi nyumbani, kazi na familia zinaweza kuchanganya katika namna hiyo imefumwa kuwa hakuna wakati wa kujitegemea. Hata hivyo ni muhimu kwamba ufanye wakati wa muhimu kwa afya yako ya akili na kimwili. Zoezi, juhudi za ubunifu, kuungana pamoja na marafiki, nk, haya ni aina ya mambo ambayo yanaweza kuondokana na utaratibu wetu kwa sababu sisi ni busy sana na familia zetu na wajibu wa kazi. Usiruhusu hii kutokea kwa sababu wakati inafanya hii ni kweli wakati hisia zetu za uwiano katika maisha yetu huanza kufuta.
Jitihada kikamilifu kujenga utaratibu unaokuwezesha muda kama lengo muhimu. Hii inaweza kuwa siku ya kila siku ya spa, utaratibu wa kila siku wa zoezi, usiku wa usiku na mpenzi wako au kuingilia mara kwa mara na marafiki. Inawezekana kuwa muda ulijitolea kujitolea katika jumuiya yako. Tambua kile unachohitaji na kuweka kando wakati.
Amesema, kutumia muda na familia yako ni mojawapo ya sababu muhimu ambazo hufanya kazi nyumbani. Hakikisha kwamba muda ni wakati wa ubora, kwamba huna mchanganyiko mkubwa sana kufurahia watu unaowapenda. Kumbuka sababu hizo za kufanya kazi kutoka nyumbani na kufurahia familia yako.