Jinsi Mama anayefanya kazi anaweza kuchukua siku ya kufanya kitu

Na usihisi hatia kuhusu hilo!

Umegusa hatua yako ya uchovu na unahitaji tu muda pekee. Lakini unafanikishaje, ni nani atakayewajali watoto, na unawezaje kuacha hisia hiyo ya hatia kutokana na kuenea?

Weka tarehe

Ikiwa unachukua siku nzima mbali na mpango wa Jumatatu ili uweze kufurahia Jumapili usiku bila kukimbilia kujiandaa kwa wiki, au Ijumaa ili uweze kuanza mwishoni mwa wiki mapema kidogo. Ikiwa unapanga mpango wa nusu ya siku ya asubuhi ya Jumamosi ili uondoe kitanda na kuacha watoto mbali.

Kwa njia hiyo wewe na mume wako muda fulani wakati mmoja (kutumia pamoja au mbali)

Tafuta mtu aangalie watoto

Wewe huwa watoto wao, wao huwa watoto wako! Kushinda-kushinda kwa kila mtu! Jaribu ratiba hii katika wiki za kurudi nyuma ili wewe na rafiki yako uhisi faida karibu wakati huo huo. Pia, watoto watatarajia kutembelea nyumba nyingine ya watoto (na vidole vyao).

Umalipa muda kwa zaidi ya siku za wagonjwa na zikizo za familia. Watoto wako wanasimamiwa vizuri na mtoa huduma wako wa watoto hivyo umewaficha. Ikiwa hatia inapoanza kuongezeka angalia sehemu ya mwisho ya chapisho hili!

Pata huduma ya kuzaliwa kwa watoto kama care.com au uulize marafiki wa karibu wa Facebook kwa ajili ya rufaa. Kuuliza mahojiana, jaribu kukimbia, kisha kumwendee Jumamosi asubuhi na wewe ni huru!

Ili kusaidia kumaliza mipango ya wazazi wako kupata zoo za mitaa, makumbusho, bustani, au uwanja wa michezo wa ndani. Pata bei, masaa, chakula cha aina gani, na bei za tiketi kisha uwape wazazi wako habari hii ili waweze kufurahia wakati uliopangwa na wajukuu wao.

Uulize mume wako asubuhi kisha uondoke nyumbani.

Makanisa mengine hutoa masomo au watoto shughuli ambapo watasimamiwa. Kuna pia idara ya burudani ya mji wako ambayo inatoa programu za kuacha.

Panga mpango wa kufanya "chochote"

Nina shaka kwamba hutaki kufanya "chochote". Nadhani unataka kufanya ni kitu ambacho unataka kufanya. Mara kwa mara tufanye mama wanaofanya kazi wanafanye fursa ya kufanya kile tunachotaka kufanya kwa sababu kuna vitu vingi sana kwetu kutunza (kwa hiyo hatia ya kuchukua PTO). Unafikiri "Wakati ninapopata wakati wa kufanya kile nataka kufanya nitaihesabu basi". Lakini mara wakati wa thamani unakuja utakuwa mcheche sana mno. Hutajua nini cha kufanya na wewe mwenyewe, hivyo utaanza kusafisha kwa sababu kusafisha ni (kiasi fulani) rahisi na daima inahitaji kufanywa.

Ushauri wangu bora ni kutoka nje ya nyumba. Nenda kwenye duka la vitabu na ushike bora zaidi. Kunyakua blanketi na kichwa kwenye bustani. Nenda kwa gari, kusikiliza muziki, upe upepo katika nywele zako. Hit spa spa, kupata nywele yako kufanyika, au kupata misumari yako kufanyika. Tembelea karibu na maduka na duka tu la dirisha. Furahia mzito wakati usikosa. Ponda miguu yako na kutembea maduka.

Na ikiwa unajidhi kwa kitu kidogo, kufurahia kikamilifu. Kubadilisha mazingira yako kama hii inaweza kuhamasisha wewe na hata kubadilisha mtazamo wako juu ya mambo.

Ikiwa unakaa nyumbani, fanya chumba chako cha kufulia na kizuizi kizuizi (vipindi viwili vikubwa zaidi vya kusafisha). Kusafisha hawezi kuwa sehemu ya siku kwa sababu hiyo inafanya kazi!

Ili kuepuka kufanya kazi katika nyumba ya kutazama, wewe mwenyewe kuwa katika sehemu moja au mbili za nyumba yako. Angalia kitanda hiki na ufikiri, siwezi kusubiri tu kukaa hapo na kusoma kwamba rundo la magazeti. Au angalia kitanda chako na kusema, siwezi kusubiri kuingia kwenye blanketi hiyo na nap kesho. Au ikiwa una mradi wa shauku ambao unataka kuingia ndani, pata maua ya maua na ufanye kazi ya eneo lako la kazi. Kisha uunda mpango utafuatilia unapoketi kwenye nafasi hii ili muda na nishati zitumiwe kwa busara (na sio kwenye vyombo vya habari vya kijamii!).