Viungo vya Utafiti Polisi hufanya kazi kwa afya duni
Uchunguzi ngumu na Daktari John Violanti, profesa wa dawa za kijamii na kuzuia katika Chuo Kikuu cha Buffalo Shule ya Afya ya Umma na Wataalamu wa Afya amethibitisha hili.
Ukweli ni kwamba, maafisa wa polisi wana uwezekano mkubwa wa matatizo mengi ya afya kuliko wanachama wa wafanyakazi wa jumla.
Kuna mambo mawili ya msingi yaliyotambuliwa kuwa yanahusishwa na maafisa wengi wa maswala ya afya: kazi ya kuhama na shida. Kazi ya shift inachukuliwa kuwa masaa yoyote yanayofanyika nje ya saa za mchana, kawaida kati ya 7:00 asubuhi na 6:00 asubuhi. Dhiki, bila shaka, inaeleweka kuwa jibu la mtu kwa maandamano ya nje, hali, na matukio, inayojulikana kama wasiwasi.
Hakuna Pumzika kwa Waliogopa
Habari mbaya ni, ikiwa kuna mambo mawili ya wajibu wa kutekeleza sheria, ni kazi ya kuhama na shida. Hii inaongeza uwezekano wa matatizo mengi ya afya chini ya barabara kwa maafisa wa polisi.
Kwa mujibu wa Ofisi ya Takwimu ya Kazi ya Idara ya Kazi ya Marekani, kuna Wamarekani milioni 15, au asilimia 9 ya wafanyakazi wote, ambao hufanya kazi isiyo ya kawaida au ya kawaida.
Kwa upande mwingine, wengi wa polisi wanapewa kazi ya kuhama kazi, ama kugeuka ndani na nje ya mabadiliko ya usiku au kufanya kazi kwa kudumu.
Masuala ya Kazi na Matatizo ya Afya
Basi shida ni kazi ya mabadiliko? Kwa neno, usingizi. Kila mtu anahitaji, lakini si kila mtu anayepata. Maafisa wa polisi ni miongoni mwa wale wanaopata angalau.
Kulingana na Daktari Claire Caruso na Daktari Roger Rosa, watafiti katika Taasisi ya Taifa ya Usalama na Afya ya Kazi, watu wanahitaji kulala sawa na njia ambayo wanahitaji chakula na maji.
Kulala ni Muhimu, Sio Chaguo
Kulala, kama mtu yeyote ambaye amewahi amechoka anaweza kuthibitisha, ni umuhimu wa kibiolojia. Kulala vizuri ni muhimu kulinda maisha, usalama wa afya na mahali pa kazi. Tunapochoka au tunechoka, uwezo wetu wa kufanya maamuzi hupungua na mfumo wetu wa kinga huzuiwa. Sisi pia tuna hatari kubwa ya magonjwa ya akili na kisaikolojia.
Kazi ya Kazi na Usingizi wa Kulala
Kazi ya shift huathiri mwelekeo wa usingizi kwa sababu mbalimbali. Kwanza, kwa mujibu wa Dk. Caruso na Dk Rosa, wanadamu wanavumilia kulala wakati wa giza nje. Kwa bahati mbaya, kufanya kazi wakati wa masaa yasiyo ya kawaida kunahitaji kulala wakati wa masaa yasiyo ya kawaida. Tatizo ni kwamba usiku wa kufanya kazi na siku za kulala zinapingana na biolojia yetu.
Sio kawaida kwa sisi kuwa juu na kufanya kazi wakati wa usiku, ambayo inachangia hisia ya uchovu au hata uchovu kupitia mabadiliko. Vivyo hivyo, sio kawaida kwa sisi kulala wakati wa masaa ya mchana, na kufanya kuwa vigumu kuanguka na kulala usingizi wakati wa mchana.
Mbali na suala la kibiolojia linaloathiri kulala wakati wa mchana, kuna masuala ya vitendo na vifaa, pia. Maafisa ambao wana familia au wanaoishi na watu wanaofanya masaa ya kawaida mara nyingi hupata usingizi wao kuingiliwa na watu wengine nyumbani, ambao wanaeleweka kuamka wakati wa maafisa hawapo. Hata kama wanaishi peke yake, kelele ya kawaida ya shughuli za kawaida za mchana inaweza kuzuia usingizi wa mchana.
Matatizo ya Afya kutoka Ulala Maskini
Kulingana na Dk Rosa na Dk Caruso, ukosefu wa usingizi na tabia mbaya za kulala huchangia matatizo mbalimbali ya afya kama vile:
- Kupungua kwa vyuo vya akili
- Kupungua kwa mfumo wa kinga
- Huzuni
- Majeruhi yanayohusiana na kazi
- Uhusiano mazuri
- Ugonjwa wa moyo
- Saratani
- Matatizo ya kihisia
Kazi ya Kazi na Maisha ya Familia
Mbali na masuala ya usingizi, ingawa, kazi ya kuhama inaweza kuweka shida kubwa juu ya mahusiano ya kibinafsi na maisha ya familia .
Ikiwa juu ya mabadiliko ya kudumu au yanayozunguka, baadhi ya maafisa wanaweza kwenda wiki au hata miezi kwa wakati bila kutumia muda bora na marafiki zao na familia kutokana na ratiba yao ya kazi na mifumo ya usingizi.
BCOPS
Watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Buffalo walifanya kazi kwa karibu na Idara ya Polisi ya Buffalo ili kuzalisha utafiti wa Chuo cha Cardio-metabolic Stress Police Stress (BCOPS), iliyochapishwa katika Jarida la Kimataifa la Afya ya Akili ya Dharura. BCOPS inaonyesha uhusiano mkubwa kati ya matatizo ya polisi na afya duni.
Mahitaji Marefu, Stress High
Utafiti huo ulitabiriwa juu ya imani kwamba madai ya juu yanawekwa juu ya utekelezaji wa sheria, ambayo pia, yanaweza kusababisha matatizo ya afya magumu. Inaeleweka sana kwamba maafisa wa polisi wanapatwa na matatizo makubwa ya kimwili na ya kisaikolojia kila siku. Kwa kawaida, kukutana na maofisa wa polisi kuwa na umma ni mambo mabaya; mara chache ni maafisa walioitwa kutoa habari njema.
Maafisa wanatakiwa kukabiliana na hali nyingi zinazosababishwa na matatizo, ikiwa ni pamoja na matukio ya kifo na kukata tamaa, wakiukaji wa trafiki wenye mashindano, masomo ya fujo, na wasiwasi, wasiwasi, watu wenye hasira au wanaojeruhiwa.
Kuongeza juu hii shinikizo, kutokuwa na uhakika na ndiyo, hata hofu, ya kujiuliza kama mtu wa pili wanaoingiliana naye atakuwa ndiye anayejaribu kuchukua maisha yao au nani atawahimiza kuchukua maisha ya mwingine. Ni rahisi kufikiri, basi, jinsi kazi yenye shida inaweza kuwa rahisi.
Stress, Kazi ya Utekelezaji wa Kazi, na Afya
Uchunguzi wa BCOPS unaonyesha uwiano kati ya shida ya kila siku ya kazi ya polisi na fetma, kujiua, usingizi na kansa. Pia imethibitisha uhusiano kati ya usingizi, kazi ya kuhama, na afya ya jumla, inaonyesha ongezeko la syndrome ya kimetaboliki, ambayo inajumuisha fetma ya tumbo, shinikizo la damu, aina ya kisukari cha 2 na upinzani wa insulini na kiharusi kinachowezekana.
Utafiti wa Dk Violanti ulizalisha matokeo ya kuvutia:
- Asilimia 40 ya maafisa walikuwa wakilinganishwa na asilimia 32 ya idadi ya watu.
- Asilimia 25 ya maafisa walionyesha dalili za ugonjwa wa kimetaboliki ikilinganishwa na asilimia 18.7 ya idadi ya watu.
- Maafisa walikabili hatari kubwa ya lymphoma ya Hodgkin na kansa ya ubongo baada ya miaka 30 ya huduma.
- Viwango vya kujiua vilikuwa mara nane zaidi kati ya maafisa wa kutekeleza wajibu wa wajibu kinyume na wale waliokuwa wamestaafu au kujiuzulu kutoka kwa polisi.
Ni Kazi Machafu, Lakini Mtu Anayefanya ...
Hatari za afya kando, jamii inahitaji maafisa wa polisi. Mtu anahitaji kufanya kazi, na matatizo mengi ambayo huja na hayo hayawezi kuepukika. Inafahamika sana kuwa kazi za utekelezaji wa sheria ni hatari hata hivyo, bila afya mbaya kuzingatiwa.
Kufanya kazi kwa Kazi ya Afya
Kwa nini, maafisa wanaweza kufanya nini ili kupunguza matatizo na matatizo yanayohusiana na kuongeza nafasi zao katika maisha ya furaha na yenye afya? Hapa kuna vidokezo vichache kutoka Taasisi ya Taifa ya Usalama na Afya:
- Wakati wa kufanya kazi ya mabadiliko, jiwezesha muda wa kutosha kupata usingizi wa kutosha kati ya mabadiliko.
- Kuepuka na vyakula vikali na vinywaji vingine kabla ya kulala.
- Kupunguza ulaji wa caffeine yako na uacha mbali na caffeine na vitu vingine vya kuchochea kwa masaa kadhaa kabla ya kujaribu kulala.
- Chagua mahali pa utulivu, giza, baridi na starehe kulala, hasa ikiwa usingizi wakati wa masaa yasiyo ya kawaida.
- Kula chakula cha afya na uwiano.
- Kuanzisha na kudumisha utaratibu wa zoezi ili kupunguza stress, kuboresha afya ya kibinafsi na kukusaidia usingizi.
- Ikiwa unapata kuwa una shida kushughulika na matatizo ya kazi au kupata usingizi wa kutosha, tafuta msaada wa matibabu wa kitaalamu haraka iwezekanavyo.
Kwa nini Kazi katika Utekelezaji wa Sheria?
Kwa matatizo yote na masuala ya afya ambayo yanaweza kuja na kazi, kwa nini mtu yeyote anachagua kufanya kazi katika kazi ya kutekeleza sheria? Ukweli ni kwamba kwa mtazamo mzuri, afya na usingizi mzuri na tabia zoezi, kazi za utekelezaji wa sheria zinaweza kuwa na furaha na zawadi .
Kazi ya afisa wa polisi anaweza kutoa faida nyingi, zote zinazoonekana na isiyoonekana, na ni miongoni mwa kazi kubwa zaidi za kulipia criminology na haki ya jinai . Kwa kweli, idealism na altruism pia huwa na jukumu. Ikiwa unafikiri una nini inachukua, kufanya kazi kama afisa wa polisi inaweza tu kuwa kazi kamili ya criminology kwa ajili yenu.