Uzito na Urefu wa USMC
Kwa mujibu wa Order ya Marine Corps ya mwaka wa 6110.3 W / CH 1 kutoka kwa Afisa wa Msimamizi, viwango vya sasa vya urefu na uzito wa Marine zote (Kiume na Kike) zimeorodheshwa katika kiungo hiki.
Ikiwa Marine haipitwi viwango vya urefu na uzito, atapewa mtihani wa Tape ya Mzunguko ambao ni kipimo cha shingo na tumbo. Kutumia algorithm ya asilimia ya mafuta ya mwili, kwa muda mrefu kama Marine ni chini ya asilimia ya mafuta ya mwili ifuatayo, ni katika hali ya kawaida:
Corps Marine iliyopita viwango vya mafuta ya mwili , ufanisi Agosti 11, 2008: Viwango vipya ni:
MALE
AGA 17-26: 18%
AGA 27-39: 19%
AGAKA 40-45: 20%
AGA 46+: 21%FEMALE
AGA 17-26: 26%
AGA 27-39: 27%
AGAKA 40-45: 28%
AGA 46+: 29%
Kumbuka: Marine nyingi huzitoka kwenye misuli / chini kwenye mafuta ya mwili na viwango vya sasa vya urefu / uzito havionyeshe kwa usahihi mtu aliye na misuli zaidi kuliko mafuta ya mwili .
Ikiwa Marine Inashindwa : Marine zote zinatakiwa kudumisha uzito / mafuta ya mwili kulingana na viwango vya Marine Corps. Marines ambao huzidi zaidi kuliko kuruhusiwa kwenye chati zinazounganishwa hapa chini lazima zifanyike kipimo cha mafuta . Wale walio juu ya viwango vya mafuta ya mwili wa Marine wanajiandikisha katika Mpango wa Mwili wa Mwili (BCP).
Kila baharini wanapaswa kuwa wanaostahili kimwili, bila kujali umri, daraja, au kazi ya wajibu . Marines wanahitajika kupitisha mtihani wa kimwili wa mwaka wa kimwili (PFT).
Matukio ya USMC PFT ni: Crunches - dakika 2, Pullups max reps, 3 mile kukimbia kukimbia.
Corps Corps imeanzisha Mtihani wa Upimaji wa Vita (CFT), kwamba Marine yote lazima yamepita, pamoja na Mtihani wa kawaida wa kimwili wa kimwili (PFT). Mfumo wa kuweka kwa Marine Corps CFT kuanzisha pointi kwa ajili ya matukio haya, na wao kuhesabu kuelekea Marine Corps pointi kukuza , kama vile PFT sasa kufanya.
Corps Corps CFT ina matukio yafuatayo:
880 kukimbia Yard. Marines itaendesha kwadi 880 wakati wa kuvaa buti na sare ya kukimbia (suruali na t-shirt).
Ammo Inaweza Kuinua. Marines itainua ammo 30 ya pound inaweza kutoka chini, juu ya vichwa vyao kama mara nyingi kama wanaweza katika dakika mbili.
Manuever Under Fire. Vyanzo vya marine vinatakiwa kuhamia kwenye kozi ya yadi 300, na kufanya kazi zilizochaguliwa, wakati wa kikomo uliidhinishwa. Kazi ni pamoja na:
- Kuhamia kwa haraka kwadi yadi 10, kisha kukataa kwa juu kwadi nyingine 15.
- Drag mauaji kwa yadi 10, wakati zigzagging kupitia cones kadhaa. Kisha kuinua ulemavu na kumchukua kwa kukimbia kwadi 65.
- Weka makopo ya ammo 30 ya pound kwa yadi 75, wakati wa zigzagging kupitia mfululizo wa mbegu.
- Piga grenade ya dummy 22 1/2 yadi na kuiweka katika mduara unaotambuliwa.
- Fanya vipindi vitatu vya kushinikiza, chukua makopo mawili ya pound 30 na sprint hadi mstari wa kumaliza.