Kama dereva wa lori wa kibiashara, uwezo wako wa kuendesha gari hauathiri tu maisha yako mwenyewe , bali pia maisha ya kila mtu ambaye unashirikisha barabara. Je, unachukua jukumu hilo kwa uzito? Ukali huongezeka wakati unapotumia dawa zilizoagizwa. Dawa unayochukua itaathiri kuendesha gari kwako, ama kwa uzuri au mbaya.
01 7 Maswali ya Kuuliza Daktari Wako
Dawa zinaweza kukufanya uchelewe, uthabiti au hata usiojibika. Unajua madhara ya dawa yako? Unapotembelea daktari wako, uulize maswali haya saba muhimu: - Kwa nini ninahitaji dawa hii maalum?
- Je! Ni kipimo gani ambacho ni lazima nichukue ili kuwa na ufanisi?
- Je, napaswa kuchukua dawa hii wakati gani?
- Je, itakuwa zaidi au chini ya ufanisi kwa nyakati tofauti za siku?
- Nifanye nini dawa? Lazima nipate na kioo kamili cha maji, tumbo kamili au tumbo tupu?
- Nini kinatokea ikiwa nasahau dozi?
- Madhara gani yataathiri utendaji wangu wa kuendesha gari?
Kabla ya kuchukua dawa yoyote, hakikisha daktari wako anajua kila dawa na kidonge unachochukua. Hii ni pamoja na dawa zote za counter (acetaminophen, ibuprofen, virutubisho vya mitishamba, vitamini). Kemikali tofauti hujibu kwa njia ambazo huenda haujapata, na hivyo kuathiri vibaya uwezo wako wa kuendesha salama.
02 Madawa Yako na Marafiki Wako
Kamwe ushiriki dawa yako. Hata juu ya dawa za kukabiliana haipendekezi kushiriki. Kwa nini? Kwa sababu huwezi kujua kuhusu kila kitu ambacho mtu huchukua. Na hata kama unajua dawa na dawa ambazo mtu mwingine huchukua, huwezi kujua ni madhara gani yanaweza kutokea kwa kugawana dawa zako za aspirini au vitamini E. Kila mtu anajibu kwa njia yake ya pekee ya dawa. Kitu kingine kinachoweza kukufanya ujisikie kinaweza kuweka mtu mwingine kulala. Kwa madereva yote ya magari ya kibiashara, ni salama kuchukua dawa yoyote ya aina ya narcotic. Madhara yanaweza kujumuisha usingizi, kizunguzungu, machafuko, ukosefu wa mwelekeo, ukosefu wa ukolezi na ukosefu wa stamina.
03 Jinsi dawa inavyoathiri utendaji wako wa kuendesha gari
Hakikisha daktari wako anajua kwamba wewe huendesha gari la kibiashara kwa ajili ya kuishi. Waambie majukumu yote yanayotokana na kazi hiyo, kama vile mtu anayepaswa kupiga minyororo ili kupata mzigo wa magogo, tracking / unhooking trailers, nk. Ongea na daktari wako kuhusu matibabu mbadala ambayo yanaweza kuwa sawa zaidi na kazi yako ya kuendesha gari. Bila shaka, kutakuwa na matibabu mbadala ambayo yatakuwa na athari mbaya zaidi kuliko dawa za dawa, hivyo uwe na taarifa nzuri.
04 Mabadiliko ya Maisha
Ikiwa unachukua dawa kwa ugonjwa wa muda mrefu, kama vile kisukari cha kisukari cha kisukari au shinikizo la damu, mwombe daktari mabadiliko gani ambayo unaweza kufanya ili kuboresha afya yako na hivyo kuja dawa. 05 Kuwa na Majadiliano na Daktari Wako
Daktari wako ni sawa tu kama habari unaowapa. Ikiwa unakataza kitu ambacho unafikiri ni cha aibu, unaweza kuzuia daktari wako kukupa matibabu bora zaidi. 06 Je, unashindwa na vyeti vya afya yako ya DOT?
Ikiwa umeambiwa kuwa haukupita mtihani wako wa vyeti vya DOT ya matibabu kwa sababu ya maono, ugonjwa wa kisukari au ulemavu wa kazi, angalia mipango ya FMCSA kuhusu maeneo matatu ya afya. Kwa mfano, dereva ambaye anamaliza, na hupita, mpango wa Utendaji wa Ustadi wa Ujuzi unaweza kuendesha CMV katika mistari ya hali ikiwa imefungwa (na kwa kweli kuvaa) kifaa sahihi cha uharibifu na inaweza kuonyesha uwezo wa kuendesha gari. Aidha, mpango wa kisukari wa Shirikisho na Mpango wa Uwezeshaji wa Maono huwawezesha waombaji kuomba msamaha kutoka kwa kufutwa. 07 Mshauri wako Mwenyewe Bora
Wewe ni mtetezi wako bora wa usalama. Unajua adage ya zamani ambayo inasema, "kuwa tayari kutabiriwa ni kuingiliwa?" Hebu kukuwezesha katika kutunza afya yako kama dereva wa lori wa kitaaluma. Kuwa na ufanisi, habari na tayari, na utakuwa na mazungumzo yenye akili na yako daktari kupokea matibabu bora zaidi iwezekanavyo. Kufafanua 08
Daima kujadili mipango yote ya matibabu na daktari aliyestahili.