Jinsi ya kufuta na kuwa Mama wa Kazi

Baadhi ya mawazo juu ya jinsi ya kushughulikia matatizo ya kazi ya Mama

Wakati mimi kocha kufanya kazi mama kuna masuala manne ambayo mara kwa mara kuja. Nimewafupisha katika kifupi, DEAL Wao ni:

D isease kwa Tafadhali: Mara nyingi Watumishi wanaofanya kazi wanapigana kwa bidii ili kufurahisha wengine katika maisha yake lakini hupuuza mahitaji yake mwenyewe na ustawi. Angependa kusema "ndiyo" kwa ombi lo lote kwa sababu ni rahisi "tu kufanya" kuliko kusema hapana. Ni vigumu kwake kufikiria "msamaha" wa kufanya kitu na ingekuwa "tu kusaidia nje" ili wengine wawe na furaha na wasiulize chochote zaidi kwa hiyo yeye atakuwa na furaha. Ni rahisi kukwama katika hali hii ya akili wakati hujui ugonjwa wa kupendeza na jinsi ya kutibu.

Usimamizi wa Nergy - Ugonjwa wa kupendeza hutumia nishati binafsi . Kwa ukosefu wa elimu juu ya usimamizi wa nishati Kazi Mama hajui au hawana muda wa kujifunza njia za kujenga upya nguvu zao. Nishati itafufuka na kuanguka na kuwa na ufahamu wa ups na downs hizi ni uwezo. Usimamizi wa muda unaweza kumchukua hadi sasa kwa sababu hata kama ana ratiba mambo kwa ukamilifu ikiwa hana vitu vya nishati vya kutosha haipaswi kutokea au haitatokea vizuri kama vile wangeweza kuwa na makosa yatatokea.

Mbinu za ujasiri - Kuna kazi nyingi za kazi / maisha Kazi ya Mama kufanya. Wakati anajua jinsi ya kuwa na ujasiri (na usijisikie juu yake) ili kupata kile anachotaka atakuwa na furaha zaidi. Hii inaanza kwa kuelewa maadili yake binafsi, maadili ya kitaaluma, na vipaumbele. Wakati anaelewa VP yake anaenda kutaka kuishi kulingana nao. Kujua jinsi ya kushikamana na kile anachotaka na kuamini kitachukua hatua.

Kujijishughulisha - Kujitunza ni muhimu kwa mafanikio ya kitaaluma na mafanikio ya Mama Mama. Anaonyesha kila mtu duniani upendo na inahitaji kuwa mtazamo wa jinsi ya kujipenda mwenyewe. Inakuanza na kuwa si ngumu juu yake mwenyewe (tumekwisha kusikia jinsi ukamilifu wa ukamilifu ulivyo). Halafu inashinda hatia ambayo inaweza kuvuka wakati yeye anaanza kufikiri kuhusu kufanya mambo mwenyewe. Kisha anakuja kujenga mpango wa kujitegemea ambalo kamwe hatataki kupinga.

Ikiwa una nia ya kujifunza jinsi ya DEAL bora kuangalia baadhi ya mada haya.

01 Je! Je! Je, Ni Magonjwa Ya Kufurahia Na Matibabu Wake?

Mimi kwa kuchezea niita "ugonjwa" wa kupendeza kwa sababu sio ugonjwa wa kweli, sawa? Au ni? Angalia kwa nini tunajivunja wenyewe kujaribu kujaribu wengine na jinsi tunavyoweza kupata tiba.

02 Kusimamia Nishati Yako binafsi inakupa muda zaidi

Unapochanganya kusimamia nishati yako binafsi pamoja na kusimamia muda wako utakuwa na furaha zaidi, uwasilisha kikamilifu katika mazungumzo, na ufanisi. Hapa ndivyo.

03 Jinsi ya Kupata Nini Unataka kwa Assertiveness na AEIOU

Sasa unajua unataka kuponya ugonjwa wa kupendeza itachukua uhamisho. Hapa kuna mbinu ya kudhamini inayoitwa AEIO- U ambayo itakusaidia kusimamia mazungumzo hayo.

04 Kujenga utawala wa kujitegemea

Mara baada ya kujitegemea kwako inakuwa kipaumbele cha msingi kila kitu kingine chochote kinachukua nafasi. Furaha Mama! Yeye ni bomu! Angalia vidokezo hivi juu ya jinsi ya kuunda mpango wa kujitunza utakayopenda.

Mabadiliko ni nzuri!

Ikiwa una changamoto sasa angalia ili kuona kama moja ya hapo juu ni mzizi wa tatizo. Ikiwa nikualika wewe kuunganisha nami juu kwenye ukurasa wa Facebook ili kushiriki kile unachokiona na jinsi unavyoamini mojawapo ya makala hizi zitakusaidia. Ikiwa huwezi kupata makala ambayo inakupa wakati wa ah-ha, tafadhali napenda ujue. Nataka kufanya tofauti katika Mfanyabiashara wa Kazi na unaweza kusaidia kufanya hivyo iwezekanavyo.