Nini cha kufanya wakati unapambana na kazi / maisha ya mizani

Maswali yalijibu kuhusu shida na kazi yako

Hapa kuna maswali machache niliyoulizwa karibuni na majibu yangu. Ikiwa una swali ungependa kuuliza kuwapeleka kwa kocha@lizzymc.com!

Swali: Nilimwambia bwana wangu kwamba ni lazima nimchukue mtoto wangu kwa miadi ya daktari na akanipeleka macho yangu. Unaweza kushughulikia hali hii?

A. Ni hatari kudhani kuwa unajua sababu ya nyuma ya kuzingatia jicho, kwa hivyo uulize suala lake ni kwa ombi lako.

Kisha, na hii inaweza kuwa sehemu ngumu, sikiliza kile wanachosema bila kupata kujihami. Ili kusaidia, angalia mazungumzo haya kama ujumbe wa kupata ukweli.

Kusikiliza kwa uangalifu kutakuwezesha kupitisha jicho. Jicho-rolling ni ladha ya wazi ambayo meneja wako ana suala lakini hajisiki kama wana nafasi ya kugawana wasiwasi wao, kwa hivyo kuwapa nafasi hii. Utapata ufafanuzi kuhusu vipaumbele vya wakuu wako na ufafanuzi anahisi vizuri .

Unapouliza maswali mengi kama unaweza kuuliza moja zaidi, "Je! Kuna kitu chochote ungependa kushiriki?" Kisha utulivu. Kwa wakati huu wamesema amani yao na kuwapa nafasi ya kufikiri juu ya kila kitu walichoshiriki inaweza kuleta nugget moja ya dhahabu ya habari zaidi.

Mwishowe, asante kwa kushirikiana mawazo yao. Sasa una kitu cha kufanya kazi na! Hakuna hatari zaidi kwa sababu unajua wanafikiri (kwa sehemu kubwa).

Sema kwamba ungependa kuchukua muda wa kufikiri juu ya kile kilichosemwa na kwamba utarudi na mawazo yako katika siku chache.

Swali: Mkurugenzi wangu ana ratiba mikutano kwa saa 4:30 wakati mimi ni lazima kuondoka na tano 5 kuchukua watoto wangu kutoka kwa huduma ya mchana, nifanye nini?

A. Je, utawekaje mipaka ambayo unapaswa kuondoka saa 5PM?

Jua wasikilizaji wako.

Ikiwa meneja wako ana mamlaka na mwelekeo wa kazi huweka ukweli katika maelezo yako ya mipaka na uacha hisia (yako na mtoto wako) nje yake .

Je! Ni ukweli gani?

Ikiwa meneja wako ni zaidi ya watu na mtu ambaye anapenda kufikiria mambo kuwa na uhakika wa kushiriki hisia zako lakini kuepuka kupumzika. Unapoweka mipaka hii ni bora kufanya hivyo kwa uso kwa uso. Jaribu kutumia mfano wa AEIOU ili uweze kupata uhakika wako kwa uhakika.

Swali Hivi karibuni nimejisikia kushangaza kuzungumza na bwana wangu kuhusu tatizo lililohusiana na mtoto. Bwana wangu tu hawana matatizo ya familia!

A. Hii ni swali kubwa na moja ambayo huja mara kwa mara. Ni nzuri kuwa maalum juu ya mahitaji yako binafsi na kisha kuwapa kipaumbele, daima. Jiulize ni nini vipaumbele vya kibinafsi vinahitaji kuja kwanza kwa nini?

Linganisha vipaumbele hivi vya kibinafsi kwa vipaumbele vya kazi yako. Ni nini kinachoweza kutoa na kile kisichoweza?

Unapojua majibu ya maswali haya unajisikia chini kidogo na unaweza kujieleza vizuri zaidi.

Hii inakwenda kinyume chake pia! Wakati vipaumbele vya kazi vinahitaji kuja kwanza, kwa mfano wewe unatafuta lengo la kunyoosha, mfumo wako wa usaidizi unahitaji kuwa macho.

Weka matarajio nao kuwa utakuwa wakati zaidi na nishati ya kufanya kazi ili uone mambo na utahitaji kurudi.