Hapa ni vidokezo 8 vya mgogoro wa kuongezeka kwa kasi.
Usiepuke Migogoro
Kwa kuwa mgogoro wakati mwingine hauwezi kuepukika, kujaribu kuepuka wakati tayari upo kunaweza kusababisha matokeo makubwa. Kuweka mambo mwenyewe wakati shida itatokea sio tu kukufanya wazimu bali hutoa nafasi kidogo ya kuja na suluhisho. Kwa kuzungumza juu na kuzungumza sababu ya shida yako , unafungua mistari ya mawasiliano ambayo inaweza kufungua chumba cha mazungumzo. Ikiwa matatizo yameachwa kulia badala ya kuwashughulikia kwa utulivu na kwa heshima, wanaweza kuongezeka kwa urahisi katika maadili mabaya na hoja zilizochochea ambazo zinaweza kusababisha uharibifu usiowezekana kwa uhusiano usiofaa.
Epuka Kujihami
Kuwa kujihami ni mbinu ambayo haiongoi matokeo mazuri wakati wa kukabiliana na migogoro. Badala ya kusikiliza maoni ya mtu mwingine na kuelewa malalamiko yao, watu wengi mara nyingi hujibu kwa kujilinda na hawafikiri kwamba kunaweza kuwa na msingi wa kati.
Kutetea inaweza kuwa tatizo kwa sababu badala ya mtu mwingine kusikia kama ni kusikilizwa, watakwenda mbali wakiwa wamepunguzwa na wasiheshimiwa na maana ya jumla kwamba mtu mwingine hataki kufanya kazi pamoja ili afanye kazi nje.
Epuka Overgeneralizations
Mara nyingi overgeneralizing inaongeza moto kwa moto.
Taarifa kama "wewe daima" na "kamwe" mara nyingi hukutana na ulinzi na katika hali nyingi, sio kweli kabisa. Badala ya kuja pamoja na pande zote mbili zikihisi kuwa zinasikika na kuheshimiwa, overgeneralizations hutumiwa kuashiria lawama yote katika mwelekeo mmoja.
Kazi kuona vitu vyote viwili
Mara nyingi hakuna njia sahihi au njia mbaya ya kufanya mambo na uwezo wa kuona pande zote mbili zinaweza kuchukua mvuke nje ya hoja yoyote. Katika hali ya wenzake wa chuo kikuu, una watu wawili ambao wanaweza kuja na asili tofauti sana ambao wanajaribu kuishi kwenye chumba kidogo cha dorm. Mwanafunzi mmoja anaweza kupenda kujifunza na muziki wakati mwingine inahitaji kulala mapema na anakataa ukweli kwamba hawana nafasi ya utulivu ambayo kustaafu. Hii ni hali ambapo kutatua migogoro kunaweza kusaidia kwa kuwa na watu wawili wanaofanya kazi kutafuta njia ambayo itakabili mahitaji yao yote kwa kuunda hali ya kushinda. Kwa mfano, labda mwanafunzi ambaye anacheza muziki anaweza kutumia vichwa vya sauti ili asisumbue mtu mwingine.
Epuka kucheza michezo ya uhalifu
Kutatua mgogoro ni nafasi nzuri ya kusaidia kuboresha hali na hatimaye hutoa njia ya kuunda mahusiano mazuri .
Unapokuwa katika joto la wakati huo na unakabiliwa na migogoro, jaribu kucheza mchezo wa kulaumiwa ambapo unaamini na hata ueleze kwamba hakuna kosa lako. Kwa kumshtaki mtu mwingine na si kuchukua jukumu kwa sehemu yako ya tatizo, huwezi kuwa rasilimali kutafuta njia za kuboresha hali na kwa matumaini uhusiano.
Epuka haja ya daima kuwa sahihi
Kwa kuwa daima kuwa sahihi na hisia kwamba unapaswa "kushinda" kila hoja, unapoteza nafasi muhimu ya kukuza uhusiano wenye nguvu na waaminifu. Bila shaka, hakuna mtu anapenda hisia kwamba wanashutumiwa kuwa ni makosa; na hata ikiwa ni sahihi, ni muhimu kuwa na uwezo wa kuokoa uso. Kujisikia kama unahitaji kuwa "sawa" wakati wote hutokea kwa mtu ambaye ana hatarini kujiamini.
Wakati wowote unapoingia katika mjadiliano juu ya "Mimi ni sawa" na "ukokosea", wakati mwingine kuona ucheshi katika hali hiyo inaweza kuwa ya kutosha kueneza mgogoro huo.
Usichambue Tabia ya Mtu Mmoja
Kufanya mashambulizi ya tabia ni mojawapo ya njia za haraka za kuharibu uhusiano wowote. Badala ya kuzungumza tatizo ambalo ni kweli na kuamua kuwa mtu mwingine ana aina fulani ya tabia hayatakuwa na matokeo mazuri. Kutangaza kwamba mtu mwingine ni wavivu, asiyejali au wasio na hatia atasababisha hisia mbaya na labda kulipiza kisasi bila uwezekano wa kuboresha hali au uhusiano.
Usifunganishe chini Mawasiliano na Uwepo
Kwa kupiga mawe na si kusikiliza au kuchukua malalamiko ya mtu mwingine kwa uzito, utakuwa na uwezekano mkubwa wa kujenga hisia ya kuchanganyikiwa kwa mtu mwingine ambayo inaweza kuharibu uhusiano. Hakuna mtu anayejisikia kujisikia kama hawana kusikilizwa, na kwa kuwapuuza na nini wanachosema, wewe ni kusema kwa kweli kuwa hujali maoni yao na kwamba huheshimu uhusiano.
Kushambulia migogoro yote kwa mawasiliano ya ufanisi na kudumisha heshima. Kwa kuwaheshimu wengine na kusikiliza kwa kweli kile wanachosema, utakuwa vizuri kwenye barabara ya kutatua migogoro badala ya kuinua na kuifanya kuwa mbaya zaidi.