Jenga Ujuzi wa Uamuzi wa Migogoro
Kuepuka kwake kwa migogoro karibu kumlazimisha ndoa yake kwa sababu hakumruhusu mkewe katika mazungumzo aliyokuwa nayo lakini yeye mwenyewe.
Ilikuwa karibu kuchelewa kwa wakati alipomleta katika mazungumzo halisi.
Uhitaji wake wa kuepuka mapambano ni wenye nguvu sana kwamba ana shida salama katika akili yake na anahisi kuwa ameshughulikia suala hili. Kama unaweza kufikiria, hii haifanyi kazi - hasa kwa mtu mwingine aliyehusika.
Je, una hatia ya kushikilia migogoro ya akili na mapambano ?
Watu wengi hawana wasiwasi linapojadili mapambano . Ninaelewa dhana ya kuwa na mazungumzo katika kichwa chako; hivyo unaweza kupanga nini unachosema na jinsi unataka kusema. Wakati mwingine mazungumzo haya ya akili yanatosha kushughulikia suala hilo, kama unavyogundua unafanya mengi sana kutoka kwenye hali rahisi.
Najua kwamba nimekuwa masaa mingi nimelala kitanda usiku na kuzungumza na watu ambao nimekasirika na kuchanganyikiwa. Sio tu kufanya mazoezi kuharibu usingizi wako, mtazamo wako, na afya yako, haifai kabisa suala hilo, na linaweza kuharibu mahusiano yako.
Usifanye makosa, siamini kwamba unahitaji kukabiliana na kila hatua. Ikiwa una mazungumzo mara moja kwenye kichwa chako, usijali kuhusu hilo. Ikiwa inarudi tena na unayo tena, labda kuanza kufikiri juu ya kufanya mazungumzo halisi.
Kwa tatu katika mapambano ya kichwa chako , unahitaji kuanza kupanga jinsi utaweza kukabiliana na mapambano halisi kwa sababu inaonekana kama utahitaji kufanya hivyo.
Jinsi ya Kushikilia Mgogoro wa Kweli, Unayehitajika au Kukabiliana
Anza kwa kujiandaa ili kukabiliana na suala la kweli. Kuwa na uwezo wa kutaja suala hilo kwa sentensi moja (au mbili), zisizo za kihisia, za msingi .
Kwa mfano, nadhani unataka kukabiliana na mfanyakazi mwenzako kwa kuchukua mkopo wote kwa kazi ambayo wote wawili mlifanya pamoja kwenye mradi. Badala ya kusema, "Wewe umechukua mkopo wote, blah, blah, blah ..." na ukielezea kuchanganyikiwa kwako, ndivyo unavyoweza kusema katika akili yako, refrase njia yako kwa kutumia miongozo hapo juu.
Sema badala yake, "Inaonekana kama sikuwa na jukumu katika akaunti ya Johnson. Jina langu halitokea mahali popote kwenye waraka, wala nimepewa mikopo mahali popote nilipoweza kuona."
(Nimekuwa na mbinu za ziada za mawasiliano kama vile lugha ya I pia katika taarifa hii.Kutambua kwamba niliepuka kutumia maneno niliyoyasikia kwa sababu hiyo ni kielelezo cha kihisia, bila ushahidi na ukweli.Ni ukweli wa maneno haya hauwezi kupingwa, lakini Ninahisi habari ni rahisi kwa mfanyakazi mwenzako kukataa.)
Fanya kauli yako ya awali na uacha kuongea.
Wakati mtu unayekabiliana anajibu, waache kujibu. Ni tabia ya kibinadamu, lakini usiifanye kosa la kuongezea taarifa yako ya awali, ili kuthibitisha zaidi taarifa hiyo.
Kutetea kwa nini unasikia jinsi unavyofanya kwa ujumla hufanya tu hoja. Sema nini unachosema (mapambano), kisha tu kuruhusu mtu mwingine kujibu.
Hasa kwa kuwa pengine umefanya mazungumzo katika kichwa chako mara chache, unaweza kufikiri unajua jinsi mtu mwingine atakavyojibu. Lakini, ni kosa kuruka kwenye hatua hiyo kabla ya kuwa na fursa ya kujibu. Pinga jaribu la kusema kitu kingine chochote hapa. Waache wapate kujibu.
Epuka kupinga wakati wa mapambano.
Mapambano haimaanishi vita. Ina maana kwamba unahitaji kusema nini umesema. Sikiliza kile wanachosema . Mara nyingi ni mwisho huko.
Unahitaji kuthibitisha mtu mwingine sawa au sahihi? Je, mtu anahitaji kulaumiwa? Pata uchanganyiko wako mbali na kifua chako, na uendelee.
Tambua ufumbuzi wa migogoro unayotaka kabla ya mapambano.
Ikiwa uliwasiliana na mfanyakazi mwenzako na taarifa ya kwanza, "Ulichukua mkopo wote, blah, blah, blah ..." jibu lake linawezekana kuwa la kujihami kabisa. Pengine atasema kitu kama, "Ndiyo, umepata mikopo. Niliwaambia majina yetu kwa bosi wiki iliyopita tu."
Ikiwa tayari unajua unachotafuta katika mapambano , hii ndio unapohamisha mazungumzo. Usiingie katika hoja juu ya kama alifanya au hakutaja chochote kwa bosi juma jana - sio jambo la kweli na usiruhusu liwazuie ushindani kusudi la mapambano.
Jibu lako linaweza kuwa, "Napenda kufahamu kama katika siku zijazo tunatumia majina yetu yote kwenye nyaraka yoyote, na hujumuisha katika barua zote kuhusu mradi."
Kuzingatia suala halisi la mapambano.
Chama kingine cha kukubaliana au kutokubaliana. Endelea kwa suala hili, na uepuke majaribu yote ya kuingia katika hoja. Kujadiliana , lakini usipigane.
Suala hilo sio kupata mikopo, na unataka jina lako kwenye nyaraka. Ndivyo. Sio juu ya lawama, juu ya nani ni sahihi au mbaya au kitu chochote isipokuwa utaratibu uliotaka.
Wewe mara chache hutazamia mapambano; huwezi kamwe kuwa na urahisi kabisa na, au hata ujuzi katika mapambano. Hata hivyo, ni muhimu kwamba unasema kitu wakati unapofadhaika na hasira. Ikiwa huwezi kusimama mwenyewe, ni nani?
Zaidi Kuhusu Mapambano Yanayofaa na Uamuzi wa Migogoro
Kwa mawazo ya ziada juu ya mapambano na migogoro, ona: